Нут крупный жареный, 250г

Нут – давно известный сорт гороха, который широко распространен в Индии, Таиланде. Теперь и в России все больше и больше приверженцев здорового образа жизни выбирают этот продукт. Помимо пользы, вкус нута отличается приятным ореховым вкусом, да и по форме его плоды похожи на фундук.

Удивительно, но нет никаких данных, что нут был когда-то диким, его возделывали уже в первом веке до н.э.

Что касается полезных свойств нута, то перечислять их можно бесконечно – это практически вся таблица Менделеева – бор, железо, калий и кальций, марганец и магний, селен. Последний пользуется большой популярностью, так как он способствует избавлению от раковых опухолей.

Белка в нуте содержится больше, чем в любых других бобовых, а в сочетании с витаминами и минералами, содержащимися в его составе, он является первоклассным диетическим продуктом, который не только избавляет от лишних килограммов, но и обновляет клетки крови.

Присутствие нута в рационе обеспечивает низкий уровень риска возникновения инфарктов и инсультов, он чрезвычайно полезен при беременности (так как поддерживает достаточное количество гемоглобина), кормлении грудью и при менструациях.