Элитная курага (сушеный абрикос без косточки) содержит массу полезных для организма веществ.Курага — великолепный источник калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме.
Научно доказано, что регулярное потребление сушеных абрикосов значительно уменьшает вероятность развития рака. А благодаря растительным волокнам эти сухофрукты также идеально очищают кишечник.
Более того, этот сухофрукт считается "плодом красоты": он омолаживает кожу и укрепляет волосы.