Кешью свежий (необжареный)

В наше время о пользе орехов слышали многие. Среди них большой популярностью пользуется кешью. Этот незатейливый, орех, который своей формой напоминает «яблоко», берёт свои корни из Индии и имеет массу преимуществ.Кешью – это высокоэффективный продукт, который содержит в себе целый ряд полезных веществ и витаминов:
– Витамин А, укрепляет иммунитет, используется в качестве профилактики кожных заболеваний;
– Витамины группы В (В1, В2, В3, В6), участвуют в обмене веществ, синтезируют белки и расщепляют жиры, благотворно влияют на нервную систему, повышают иммунитет, поднимают настроение, аппетит и улучшают сон.
– Медь, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием;
– Железо, тонизирует, способствует росту, укрепляет иммунитет;
– Кальций, составляющая скелета и зубов, гармонизирует артериальное давление, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
– Магний, профилактика диабета, уменьшает головные боли, а также боль в суставах и мышцах, препятствует отложению камней в почках;
– Фосфор, защита клеток мозга, нервной системы, поддержка кислотно-щелочного баланса в организме.

Примечательно, что кешью – единственный в своем роде орех, который созревает снаружи, а не внутри плода.