Каша овсяная 500г

Овсяная каша – это цельносмолотое овсяное зерно, 100 процентов натуральный продукт. Представляет из себя кашу-размазню.Овсяную крупу получают путем пропаривания неочищенного овсяного зерна, затем очень мелко измельчают, убирают жесткую оболочку. В результате этого получается крупа, обогащенная полезными веществами. Она очень хорошо чистит организм от вредных веществ.

В результате пропаривания овес насыщается целебными веществами, содержащимися в жесткой оболочке. Овсяные зерна по своему составу очень схожи с мышечным белком, благодаря этому такая каша считается диетическим продуктом. Овес способствует выработке организмом такого вещества, как серотонин, который обеспечивает появление положительных эмоций, поднимает настроение.

Каша-размазня получается из мелкого помола крупы. Она оказывает положительное действие и на кишечник, выводя из него вредные шлаки, и на желудок, мягко его обволакивая. Приготовленная на воде, такая каша нормализует пищеварение, быстро устраняя все неприятные симптомы.

Регулярное употребление каши-размазни на завтрак способствует нормализации работы печени и поджелудочной железы. Овес содержит в себе вещества, которые оказывают благоприятное воздействие на эти органы.

Овес богат на содержание в нем витамина В, который приводит в порядок нервную систему, успокаивает сердечный ритм, а бета-глюкановые волокна отлично очищают сосуды от холестерина.

Тем, кто страдает различными нервными расстройствами, просто необходимо включить в свой рацион овсяную кашу-размазню. Содержащиеся в ней полезные вещества успокаивают нервы, помогают избавиться от депрессии, улучшают сон.

Овес содержит мало калорий, но довольно много белков и жиров, что позволяет быстро утолить чувство голода, и человек в течение продолжительного времени не хочет есть. Именно поэтому такая каша рекомендована людям, сидящим на диете. Благодаря способности снижать сахар в крови овсяная каша необходима людям, страдающим диабетом.

Систематическое употребление овсяной каши-размазни на завтрак обеспечивает хорошее настроение, придает энергии на весь день.